Чем я могу быть вам полезной?
У нашего «Я» есть три составляющие: физическая — тело, психическая — ум, эмоциональная — чувства. К сожалению, мы растем в среде, где нас учат не обращать внимание на эмоции и ориентироваться на достижение определенных целей. Мы удерживаем в голове много задач, стараемся все успеть. Мы тратим себя на психологические травмы, потери, разочарование, теряя свою целость, энергию, силу. В результате тело болеет, психика не справляется. Постепенно мы приходим в состояние внутренней разъединенности, теряем себя. Наверняка, в постоянных стрессах вам знакомо чувство, будто вас разобрали на кусочки. На сессиях я помогаю собрать себя заново, восстановить психику и вернуть цельность своему Я.Что я для этого делаю?- Помогаю найти необходимые жизненные ресурсы.- Помогаю справиться с чувствами вины, стыда, злости, тревоги.- Возвращаю уверенность в себе.- Создаю цель и внутренний источник опоры.- Налаживаю контакт с собой (со своими чувствами и интуицией), а также с окружением.- Переписываю историю жизни. Нейрофизиологи доказали, что долговременная память искажает реальность и те события, которые имели место в жизни. Когда мы забираем опыт из прошлого, то возвращаем себя настоящего. Это и есть переписывание истории жизни. - Усиливаю способности и нарабатываю дополнительные качества для гармоничной жизни. Эффективных методов в моей практике очень много, среди них:- техники из краткосрочной терапии, когнитивной, трансактного анализа.
- метафорические ассоциативные карты.
- астрология и нумерология. Будущее не предскажу, но смогу подсветить ваши сильные стороны.
Все методы действенные: в результате сессий уходит тревога, напряжение, возвращаются прежние силы, здоровый сон, жизнерадостность, счастье и гармония с собой и окружающим миром.Записывайтесь на консультацию. Рада буду Вам помочь!