Почему другим даётся всё, а мне совсем ничего?

Что это? Злой рок?

Можно, конечно, сидеть и валить все свои неудачи на судьбу, а можно взять и изменить свое мышление. Да-да, всё дело в том, во что вы верите. Если человек уверен, что он победитель, то он обязательно добьется своей цели 100%

⠀

Помните, что даже если вы ранее выбрали не ту дорогу, её всегда можно заменить более выгодной дорогой.

⠀

Для тех, кто вечно сомневается в себе, есть отличная новость: в каждом из нас генетически заложена программа изменения и трансформации. Просто доступ к этой программе по ряду причин ограничен. Именно психолог (психотерапевт) поможет найти ключ к ней и научит запускать эту программу самостоятельно. Сегодня это можно сделать даже не выходя из дома.

Слабые границы.

На курсе по формированию здоровой самооценки я много времени уделяю с участницами личным границам. Запрос был примерно у всех одинаковым: что делать, чтобы чужое мнение не портило жизнь и не управляло нашим поведением.

⠀

Действительно, из-за слабых границ человеку очень тяжело добиваться своей цели. Многие люди, лишь получая восхищение от других, начинают чувствовать себя нормально, и у них появляется энергия для новых свершений. Но без одобрения окружающих людей мотивация угасает, и делать уже ничего не хочется. Но жить как-то надо дальше. И лучше не как-то, а счастливо и спокойно.

⠀

Для начала следует укрепить свои границы, научиться взгляд направлять внутрь себя на своё личное мнение, свои ценности и не зависеть от одобрения окружающих людей.

⠀

Попробуйте

⠀

• сказать "НЕТ, мне это не подходит" подруге, свекрови, маме, которые навязывают свое мнение при выборе платья.

⠀

• совершить поступок, но не кричать об этом в ожидании похвалы.

⠀

• придумать какой-то интересный проект, и втайне от всех начните его воплощать.

⠀

• перестать ждать комплимента и беситься, если вам не отвечают.

⠀

• похудеть/помолодеть/измениться не ради других восхищенных взглядов, а для себя.

⠀

В жизни важно установить связь с собой любимой, сформировать себя, обучить, наладить самодисциплину, чтобы можно было потом на себя опираться. Помните, что мы сами себя создаём и делаем свою жизнь счастливой. Тогда вы не будете ходить недолюбленными, все ресурсы и вся сила любви будет внутри вас...

⠀

Здоровой вам самооценки и уважения к себе...