Развиваем концентрацию: практические упражнения для внимания.

Умение концентрироваться – навык, который можно и нужно тренировать, начиная с раннего возраста. Если вы замечаете у ребенка трудности с вниманием, уделите этому время. Предлагаем несколько эффективных упражнений:

  • Таблица Шульте: Помогает быстро находить и называть числа от 1 до 25, расположенные в случайном порядке. Соревнуйтесь на время, чтобы повысить скорость.

  • Ритмические игры ("Послушай и повтори"): Хлопайте или стучите по предметам в определенном ритме, а ребенок пусть повторяет. Это развивает слуховую память и внимание.

  • Визуальная память ("Опиши меня"): Ребенок внимательно рассматривает вас, затем отворачивается, а вы задаете вопросы о деталях вашей внешности. Затем поменяйтесь ролями. Дополнение картинок ("Дорисуй" и "Раскрась вторую половинку"): Предложите ребенку дорисовать недостающие элементы или симметрично раскрасить вторую половину изображения. Для усложнения можно попросить дорисовать по памяти.

  • Пересказ: После прочтения книги или просмотра мультфильма попросите ребенка кратко изложить сюжет. Фокусировка на стрелке часов ("Стрелка"): В течение 2-3 минут следите за движением секундной стрелки, не отвлекаясь. Ставьте рекорды по времени концентрации.

  • Поиск скрытых предметов ("Найди и назови"): Ребенку предлагаются изображения с замаскированными или перечеркнутыми предметами, которые нужно найти и назвать.

  • Восстановление текста ("Угадай строчку"): После прослушивания песни попросите ребенка определить, какая строчка была убрана.

  • Чтение и счет ("Читаю и считаю"): Предложите ребенку прочитать текст и одновременно посчитать количество слов в нем.
Важно помнить: Необходимо развивать все типы внимания – двигательное, зрительное и слуховое. Ежедневные 20-минутные занятия принесут ощутимый результат!

Дополнительные игры для развития внимания:
Шахматы, шашки, головоломки, ребусы, судоку, логические задачи, пазлы, конструкторы, мозаики, а также специальные онлайн-игры.
Помимо регулярных упражнений, старайтесь пробудить у ребенка интерес к учебе.

Не забывайте про стихи – их заучивание очень здорово помогает!

Главное – заниматься с ребёнком регулярно и обязательно хвалить его за то, что старается и у него получается.

⚜️Деликатная психология⚜️
©️Надежда психолог-психотерапевт.
Работаю с детьми и взрослыми онлайн по всему миру.
+7 9778494803 (WhatsApp, Telegram)